男性陣は大変

昨晩は、久しぶりに保健師の友人と飯田橋の
焼き鳥屋さんで楽しい時間を過ごしました。

やっぱり、安心して話せる仲間はありがたいですね。
とっても癒される時間となりました。

あっという間に時間が過ぎ、そろそろと・・・思って
彼女が化粧室へ行った時

それまで周りの事など全然気がつかずに
話しに夢中だったのですが、
見渡すと男女の２ペアがいました。

何気なく、様子を見ていると、
一組はたぶん職場の上司（男性）と部下（女性）、
もう一組は、先輩（男性）と後輩（女性）って感じでした。

どちらも、女性が一方的に話し続け、
男性陣は、ひたすら相槌やうなずきで一生懸命
聴いていました。

それを見ながら、つくづく女性は、話すことで
解消しているんだろうなぁー。
そして、男性は、ぐっと耐えて自分の中で
処理してるんだろうなぁーと。

実際、厚生労働省の統計でもこの通りの
結果が出てます。

男性陣、月曜からみっちり働いて、
金曜の夜には、職場や後輩の
話を親身に聴いてあげて、
さらにお家に帰ったら、
奥様が待ち構えているかもしれませんね。

本当に、お疲れ様です。

夫いわく、女性のように男性の場合、話したからと
いって解決するわけじゃないと思っている面もあると思うし、
逆に話すことで自分自身に暗示をかけてしまう
って思っている面もあるんじゃないかな・・と。

たぶん、女性陣も話して解決できるとは思ってない
とは思いますが・・・。

でも、是非、男性も思い切って話してみることを
おすすめしまーすネ（＾０＾）

仕事後は、3,4歳老ける・・・！？

朝のめざましテレビで仕事前と仕事後の
女性の顔を写真にとり街の人に見比べる
調査をしてました。

結果は、仕事後の方が老けてみると。
特に男性のコメントは全員、「老けて見える」と
答えてました。
中には、１０歳くらい上に見えるとのコメントも・・。

確かに、私も写真を見て、仕事前の肌のつやや
目元のすっきり感が仕事後では全くなく
一様にお疲れモードを感じはしましたが・・・。
改めて言われてガーン！・・・・でした。

自分では疲れたなぁーくらいはあるけど、
こんなにも違うとは。

原因として、一日の座り仕事で血行が
悪くなっていることや、オフィスが乾燥している
事もあるようです。
ちなみに、快適な湿度は、６０％と。

まだまだ、乾燥は続くし、パソコン仕事が
多い状況は変わらないので、
できるだけ体を動かす事を意識しないと
いけないですねぇ（＾０＾）

今夜は、早速仕事帰りにスポーツジムへ直行かな？？

心の健康づくりシンポジウムへ参加

サブタイトルは、
～職場（組織）の能力を発揮できるようにするために～
でしたが、主に最近職場で問題になってきている
「新しいうつ」についてでした。

第一会場だけで足りないので第二会場を設定
するほどの人数が集まったようで、びっくりしました！
周りを見回すと、医療職らしき人とともに
人事総務らしい背広姿の人も多くいました。
やはり関心が高いんだなと。
（それとも、無料だったからか・・・・）

心理の学会でも最近特に、「新らしいうつ」について
取り上げられることが多くなりました。
特に対応については、まだまだ確固としたものがなく、
精神科医もカウンセラーも頭を悩ませています。

さらに、最近では職場の上司の方から
「新しいうつ」についてのご質問もよく受けます。

今回は、職場と言う事を取り上げていましたので
私としてもとても興味があり楽しみに行きました。

病気についての情報は特に新しいものはなかったのですが、
シンポジストの中で精神科医でもあり産業医でもある
井上先生のお話しと保健師でありMDAの理事長でもある
山口先生のお話しがとってもよかったですね。

井上先生は、現場の臨床医の立場もわかっている上で
産業医はもっと積極的に介入していかなければいけないとの
心強～いエールを送ってました。

山口先生は、とにかくお話しが面白い！
参加者を飽きさせずに、大事なポイントをしっかりと
話されるので毎回勉強になります。

いずれにしても、職場は仕事をする場であって、
リハビリの場ではないこと。

「新しいうつ」への対応として、
・攻撃的な事を言われても冷静に！
・本人の問題行動を批判や非難するのでなく、
誤りを冷静に指摘し、好ましくない行動を禁止
するのでなく、別の提案をすること！
・目標を設定し、背中を押してあげること！
などは、とても大事なポイントだと思いました。

そして、何よりも一見、問題ばかり起こして
困った部下であっても、その人なりに困っていたり
悩んでいることはあるはず。それをしっかりと理解
してあげること、理解しようとすることが大事なのだと
思っています。

今年もスタート

年末年始のお休みもあっという間に過ぎてしまい、
気がついたら年があけて、一週間が過ぎてしまいました。

昨日は、高萩にある企業へ研修の仕事で
行ってきました。
水戸までは何回か行ったことはあったのですが、
その先は始めてでした。

仕事前にお昼を食べてとお店を探しましたら・・・。
小さいながらもきれいな商店街が駅前にあったので、
何かあるだろうと歩きはじめたのですが、
ほとんどのお店のシャッターが下りていて
閑散としていました。

結局やっとみつけた喫茶店で昼食をとりました。
とっても美味しかったのですが、１０００円のランチにはびっくり！
都内でも最近は、「ワンコイン」ランチもあるのになぁ～と。

タクシーの運転手さんに、町の様子を聞くと
年始でお店がやってないのではないと。
どんどんお店もつぶれてしまい、人もいなくなり、
寂しくなっていると。
運転手さん自身も定年後、年金だけでは生活できなくて
体の続く限り仕事をしているよ・・・と。

今年もいろいろ大変な年になりそうですが、
チャレンジする気持ちは持ち続けて
頑張りたいと思ってまーす！（＾０＾）ｖ