アンディクソンさんの1日ワークショップに参加

昨日は、1日アサーティブジャパン主催のワークショップに参加してきました。
イギリスからアンディクソンさんを迎えて、
テーマは「職場に活かすアサーティブネス」でした。

40名近い参加者でした。
いつも思うのですが、女性が中心で昨日も男性は2名でした。
その他の研修はこんなに感じないのですが、
アサーティブ関係は、いつも男性は少ないなぁ～と。
たまたまかもしれませんが・・。ま、平日でしたからね。

開始時間とともに、長身で穏やかな表情のアンさんが
入ってこられました。

すごーく楽しみにしていましたので、
私はワクワクでした♪

内容は、ケースを参加者から７，８事例出してもらい
実際にやってみるというものでした。

アサーティブの考え方など話されましたが、
ワークなども含め、たくさん心に残りました。
そのいくつかを書きます。

相手に伝える際には、まず、
「自分の感情をきちんと表現して伝えること」でした。
昨日は口に出して「私は、どきどきしています」「不安で一杯です」など
言ってみることを行いました。
（もちろん、表情や声、ジェスチャーでも伝える事はできると思いますが。）

最初にちゃんと表現しておかないと、その気持ちというのは
必ず違った形で現れてしまうものだというのです。

日本人（私だけかもしれませんが）は、少々苦手な面ではないかと
思いますが、とっても重要な点だと感じました。

それから、
「本当に自分は何を具体的に求めているのか」を
しっかりと自分でわかってからそれを伝える事でした。

これも、実際第三者としてロールプレイを見ていると
はっきりわかるのですが、”具体的に”というのが
とっても難しいと思いました。
何せ、感情的にかなりたまっている状態で、
自分を見つめたり考えたりしなければいけないわけですからね。

そして、最後にもう一つ。
「小さな内に、一つずつ対処していくこと」でした。

ついつい、日々の小さなことはそのままにしたり、
見てみぬふりをしたり、我慢したり・・・・。
でも、その小石も始めは一つでもどんどんたまって
最後は、背中に乗り切れなくなってしまうのです。

これも、大変難しい事だと思いましたが、
ロールプレイの中では、まさに日々の小さな事に対して
不安や恐れを感じても言ってみるというのをやりましたが、
ロールプレイを何回かするうちに、伝えている役の方の
表情がどんどん自信に満ちていくのが見て取れて、
びっくりしました。

ご本人のやってみての感想も、明日会社に行って
同じ場面に遭遇したらやってみます！と
おっしゃってました。

まだまだたくさん頭に浮かんできましたが、
そろそろお仕事に行く時間になりましたので、
この辺で終わります。

実は、土曜日も勝間さんとの対談を聞きに
千葉まで行ってきます。
また、違ったアンさんを発見できるのではと
楽しみな私でした（＾０＾）

富士山ナンバー

先日、研修の仕事で沼津まで行ってきました。
新幹線から富士山が見えました。
上の方は雪の帽子をかぶり、すごくきれいで
仕事前のいい気分転換になりました。

企業へ伺う途中で担当者に富士山の話しを
したのですが、「意外に地元の人は見てないわねぇー」と。
そんなもんですかネ。もったいなーい。

あと、車のナンバーが「富士山」とあり、
目を引きました。いいですよね。
これは、地元の人もこだわって、変えている人もいるとか。

今週は、大阪への出張が続いてます。
昨日は、残念ながら富士山はあまりよく見えませんでしたが、
明日は、どうかなー？？

少々、体がお疲れモードになっている私ですが、
富士山を見て元気を頂きマース　ｖ（＾０＾）ｖ

鯨料理

先日、多職種の方との食事会へ行って来ました。
参加者は、公認会計士の先生が声をかけてくださり
特定社労士の方、ナレーターや元モデルの方など・・・。

さまざまな経歴を持った方々でしたので、
お話しも仕事のこと、趣味のことなどいろいろで
非常に楽しい時間でした♪

さらに、もう一つのこの会の目的は、
「鯨料理を堪能しよう！」でした。

私は、鯨料理は初めてでした。
（夫や友人は、昔給食でよく出たでしょうとは言われましたが・・・）

浅草の「勇新」というお店で、店主がとても気さくな感じで
「鯨は、美容にもいいんだよ～。」
「家のは新鮮なものだから安心して食べてね～。」と。

4人くらいからの個室になっていて、お店の方の接客も丁寧で、
足も堀コタツ風になっているから楽ですし、接待にも使えますね。
それから、１階には、お土産のコーナーもありました。

今回は、華コースを注文したのですが、
本当に美味しかったです。
鯨の臭みはいっさいなく、いろいろな部位を
さまざまな調理法でいただきました！
鯨のイメージが変わりましたね。

一部ですが、写真を載せます。
お酒を注文しても、1万円でおつりがくると思います。
あれだけいろいろ食べれて美味しかったので
全然高いとは思いませんでした。
（もっともあれだけのお料理は、通常は1万円では
食べられないそうです）

是非、また行ってみようと思いました　（＾０＾）ｖ
最高に美味しかったでーーーす。