海は広いな～♪

海浜幕張にある企業様へ訪問した帰り道のこと。

ちょうど新浦安駅に着く前のあたりだったと思うのですが、
何気なく窓の外を見たら･･・・・・・・・・・

あたり一面ず～～～と海。
まるで海の中を進んでいる錯覚になってしまいました！！

開放感がとっても気持ちよくって。
なんだか体の中の細胞にいいエネルギーが補充された感じ。。。
すごくほっとしちゃいました。

1日の中でこういう時間大事にしなくちゃっ
と思いました。（＾０＾）ｖ

中学生の勇気ある行動

今朝の新聞に、「中学生3人が川でおぼれている小学生助ける」とあった。

おぼれている人には、真正面からでなく
後ろから近寄って行き、救助しないといけない。
真正面から助けに行くと、パニックになっている相手が
暴れてしまうことがあり、一緒におぼれてしまう危険がある。

今回は、兄弟で助けに入ったのもよかったのかもしれない。
そして、岸で待っていた女子の２分間の心臓マッサージにより意識が戻った。
心臓マッサージは、テレビで見たのを思い出して
やってみたと。

3人のすばやい行動と的確な処置にはびっくりです。

頭の中ではわかていてもなかなか目の前に
起きるとできないものです。

この3人の勇気ある行動は感動しました！！

澄んだ空気

仕事で高尾へ。
高尾山には何度か行ったことはありましたが
高尾の駅を降りたのは初めてでした。

駅周りはよくある景色でしたが、
そこからタクシーでさらに１０分ほど行った研修所へ。

タクシーを降りた瞬間、思わず
「うぁ～～！空気が美味しい～♪」と。

なんと表現したらいいのか・・・。
ちょっとひんやりして、肺の中の空気が
全部きれいになった感じ・・・。
とにかく美味しいです。

久しぶりの感動でした（＾０＾）
今日は名古屋、明日は仙台・・・
これでしばらく元気パワー持続しそうでーす。

ほんわか

昨日、研修の仕事があったのですが、
会場から駅までタクシーを利用。

「駅までお願いしまーす」と運転手さんに一言。
「駅ですね。わかりました」と満面の笑み！！
この笑顔が本当にえびすさんみたいで
こちらまで思わず笑顔に（＾０＾）

さらに、研修でずっとしゃべり続けていたためか
ノドの調子が少々お疲れモードで
咳を少ししていたのです。

すると、なにやらゴソゴソとしたと思ったら
たくさんの飴が入っている中から２個手に・・・

「この運転手さん、甘いもの好きなのかな。
ちょっとメタボ君だしなぁ～」なんて思っていたら・・・

おもむろに私の目の前に手を出して、
「どうぞ」と。
ちょっとびっくりしながらも、お礼を言って
すぐに口の中へ。

おぉー！
なんと、懐かしのニッキ飴だったのです。
私は好きなのですが、
結構個性的な味がするんですよねぇー。

その後も、駅までの道のり、この運転手さんと
いろいろお話ししました。

ほんわかしてリラックスできた時間でした・・・。
いいものですね。

やっぱり最初は、傾聴が大事！

昨日は、美容院へ。
そこの店長さんは、技術もあるし人脈もあるし
いろいろ知っているし、私は彼との会話を
結構楽しみにしているんです。

ただ、最初の頃は話にくい印象がありました。
（今は全くないですけど）
ちょっと説教タイプ・・・・というか
とっつきにくい印象に見えるのですねぇ～（＾０＾）

その彼が、「この間すごいことがあったんですよ」と。
何でも他の店舗の女の子が
（ここの美容院は全部で５～６個？店舗があるのです）
急に、深刻な顔をして
「お話したいことがあるんです・・」と。

普段は決してそんなことを言う子ではなかったので、
彼も「もしかしたら、辞めたいって言うのでは？」
「何か職場でのトラブル・・・？」
「場所を設定してきちんと聴かないといけないな・・」
「どうアドバイスしてあげたらいいのか」　など
眠れなくなるくらい、いろいろ考えてしまったそうです。

落ち着かない彼に、お客さんの一人が
「あなたは今コップの水がいっぱいになっている状態。
それをからっぽにしてその子の話を聴いて
あげなさい。しっかり傾聴してあげること」と
アドバイスしてくれたそうです。

彼はひたすら”からっぽにして”聴くことに
専念したようです。
うんうんと一生懸命聴くことに専念したんだそうです。

仕事の事、これからのことなど
いろいろな事を話したそうです。
３時間それを続けたと。

彼曰く、はじめはかたくなだった彼女の表情が
だんだんゆるんできて、
最後は楽しく話しを
している姿があったようです。

結局、帰り間際に彼は、
「で、今日は何の相談だったっけ？」と言ったら
彼女は、うれしそうな笑顔で
「食事をご馳走になりに来ましたー！」と。

後日談がありまして、
その日以来、その彼女は仕事に対して
前向きに積極的に参加するようになり、
職場のみんなもびっくりしていたとか。

そして、さらに、今までどちらかと言うと
”怖い人””厳しい人”という印象の彼に
相談をしてくる従業員が増えたというのです。

私は、この話しを聴いて思わず
「いい聴き方をしましたね。きっと彼女は
自分の中だけでぐるぐる状態になってい
いる事を整理できたのかもしれないですね。
何よりも一生懸命聴いてくれたことが
うれしかったと思いますよ」と。

最近、傾聴をただ聞くだけだから
あまりよくなく言う人もいるようですが、
私はまずは相手の人との関係を
作るには絶対に必要なものだと思っています。

ただ聴くだけじゃなくて、「一生懸命聴くこと」なんです。

やっぱり、自分の話を聴いてくれない人には
話しはしないですよね。

その後ならば、こちらのアドバイスにも
聴く耳もってくれるんですから。

それから、彼が最後に言ってたのですが、

「傾聴するには、自分も余裕がないと絶対聴けない」

もとーっても大事だと思っています。

癒された１日でした♪

昨日は、三つもいいことがありました！

ひとつ目は、以前同じ企業で働いていた保健師さんと
５年ぶりに会い、いろいろ語りました。

在籍中は、担当エリアも違いましたし、
ほとんど話をしたことがなかったのです。
でも、保健師としての思いが同じで
話がつきませんでしたね。

昔の話、今の仕事のこと、これからのこと・・・・。
共感できることも多かったし、
エネルギーももらったし、刺激も受けたし！！
とっても楽しく、心もホッとしました。

二つ目は、その彼女と一緒に、日本武道館で
スーザンボイルのコンサートを聴きに行ったこと。

包み込む歌声、
ほのぼのした雰囲気、
おちゃめな一面。

ＹouＴubeでは、何回も聴いてましたが、
やっぱり生は違いますね。

正直、最初は緊張されていたようで
本調子ではなかったところもありましたが、
そんなことは全く気になりませんでした。

途中で声がかすれた時も、
思わず咳をしてしまい、お茶目なスマイル。
そのしぐさに、かえって微笑んでしまったくらい。

今回はいろいろ振りをつけていましたが、
それもまだ体にしみついてなく
どことなくぎこちなさがあるのですが、
新鮮な感じでよかったです。

「アメイジンググレイス」や「翼をください」など
５～６曲歌ったのですが、
最後のアンコールに歌った
「夢やぶれて」が一番よかったなぁ～♪
実は、第１曲目もこの曲だったのですが、
さすがに緊張していたようで・・・。
私的には、最後にもう一度聴きたいなーと
思っていただけに感激もひとしおでしたね。

そして、三つ目は、
九段下の駅から、日本武道館までの夜桜を
楽しめたこと。
すごーい人でしたが、なかなかよかったです。

桜ってひとつひとつは地味なんだけど
集まると美しさが増しますね。
見事でした！！

ａ．ｌｉｇｈｔ に参加

昨日は、夫がＴｗｉｔｔｅｒで探した、
学生の団体である「ａ．ｌｉｇｈｔ」に
急遽参加することになりました。

「メンタルヘルス交流会」ということで、
メンタルヘルス問題に関するディスカッション＋フリートーク
という内容でした。

参加する前は、メンタヘルスの予防への
さまざまな活動を目指している
団体というくらいの情報しかなく参加。
さらに、正直年齢差もかなりある中、
どうかなぁーという思いもありました。

しかし、そんな思いは、すぐに消え去りました。

彼らは、真剣に前向きにメンタルヘルスの現状を考え
自分達でできることはなんだろうかと一生懸命語りあっていました。
その姿に、心から感動しました。

自分が20代の頃、こんなに熱く語った事はあっただろうか・・。
こんなに一生懸命取組んだ事があっただろうか・・。と

そして、日頃の仕事に追われる中で、だんだん自分の志が、
曇ってきているのも改めて感じましたね。
（なんて、これは自分の言い訳ですね）

それはともかく、元気のエネルギーをもらった1日でした♪

また、機会があれば是非参加したいですね（＾０＾）